Kwas D-asparaginowy, znany pod skrótem DAA, to forma endogennego aminokwasu obecna w tkance nerwowej oraz w…
Łukasz Stefaniak
Chcesz zaaranżować salon? Stwórz wakacyjny plakat z dziećmi do swojego domu!
Po zakończonych wakacjach większość zdjęć zostaje w pamięci telefonu lub na dysku komputera. Wracamy do nich…
Idealny nocleg w Bieszczadach – dlaczego Vela Polańczyk to Twój najlepszy wybór na urlop?
Planowanie urlopu często zaczyna się od wielkiego entuzjazmu, a kończy na przeglądaniu dziesiątek ofert noclegowych. Każdy…
Sankcja kredytu darmowego: kiedy możesz odzyskać koszty kredytu?
Sankcja kredytu darmowego (SKD) to w praktyce „reset kosztów” kredytu konsumenckiego: jeśli kredytodawca naruszył konkretne obowiązki…
Węgry termy w jaskiniach – unikalne miejsca relaksu
Na węgierskich termach w jaskiniach można spędzić weekend, który łączy relaks jak z luksusowego spa z…
Ile jest jezior na Mazurach – ciekawostki geograficzne
Na Mazurach niemal na każdym kroku trafia się na wodę. Na obszarze Pojezierza Mazurskiego naliczono około…
Co zwiedzić na Dolnym Śląsku – najciekawsze atrakcje
Dolny Śląsk to region, w którym gęstość ciekawych miast jest zaskakująco wysoka. Stare górnicze ośrodki, kupieckie…
Ile jest krasnali we Wrocławiu – kompletny przewodnik
Wrocławskie krasnale dorobiły się własnych map, gadżetów i wiernych fanów. Wciąż jednak powraca pytanie: ile jest…
Czy Słowenia ma dostęp do morza – geografia kraju
Wiele osób planujących podróż po Bałkanach orientuje się w ostatniej chwili, że na mapie między Chorwacją…
Najlepsze buty trekkingowe – ranking i opinie
Dobór butów trekkingowych to jedna z tych decyzji, które albo pozwalają spokojnie iść dalej, albo kończą…
Atrakcje w Bieszczadach – dzika przyroda i szlaki
Atrakcje w Bieszczadach to przede wszystkim dzika przyroda i górskie szlaki, ale każdy z tych elementów…
Zamek Antimachia – historia i zwiedzanie
Jak kamienny okręt zawieszony nad równiną, Zamek Antimachia dominuje nad środkową częścią wyspy Kos. To XVII-wieczna…
Gran Canaria – plaże, które musisz odwiedzić
Gran Canaria to wyspa, na której samo słowo „plaża” niewiele mówi. Z jednej strony rozległe wydmy…
Najpiękniejsze plaże w Lizbonie i okolicach
Jeśli planujesz wypad do Lizbony, powinieneś od razu zaplanować też kilka dni na plaże w okolicy.…
Najpiękniejsze miasta we Włoszech – perły Półwyspu Apenińskiego
Włochy to kraj, w którym niemal każde większe miasto mogłoby być celem osobnej podróży. Dla początkujących…
Jak zaplanować idealne ferie zimowe w Polsce? Praktyczny poradnik krok po kroku
Ferie zimowe to dla wielu osób najważniejszy zimowy wyjazd w roku. To czas odpoczynku, regeneracji i…
Podróż po Słowenii: Wycieczki objazdowe nad Adriatykiem
Kiedy pierwszy raz stanęłam na słoweńskim wybrzeżu, z zachwytem wpatrywałam się w lazurowe wody Adriatyku. Ta…
Obozy górskie w Bułgarii – przygoda dla każdego
Bułgaria to kraj, który wielu kojarzy głównie z piaszczystymi plażami i wypoczynkiem nad Morzem Czarnym. Jednak…
Angkor Wat w Kambodży: Przewodnik po Świątyniach Angkor
Kompleks świątynny Angkor Wat w Kambodży stanowi jedno z najbardziej fascynujących miejsc na świecie. Ta monumentalna…
Wyjątkowe miejsca w polskich górach na rocznicę ślubu
Pamiętam jak dziś nasze pierwsze spotkanie z górami jako małżeństwo. Ten spokój, majestat szczytów i poczucie,…
Lista rzeczy do spakowania na wyjazd górski – co zabrać
Przygotowanie się do wyprawy w góry wymaga starannego planowania, zwłaszcza jeśli chodzi o pakowanie. Odpowiednie wyposażenie…
Wycieczki fakultatywne w górzystych regionach Turcji i Tunezji
Wycieczki fakultatywne to jeden z najpopularniejszych sposobów na poznanie kraju podczas wakacyjnego wyjazdu. Szczególnie interesujące są…
Tanie wycieczki objazdowe po Polsce – plan na 7 dni
Kiedy ostatnio odkrywałeś piękno Polski? Nie potrzebujesz fortuny, by przeżyć niezapomnianą przygodę we własnym kraju. Polska…
Odkryj prawdziwe Bieszczady – miejsce, gdzie cisza ma głos
Bieszczady to jedno z tych miejsc w Polsce, które potrafią całkowicie oderwać człowieka od codzienności. Nie…
Hotel w górach Świętokrzyskich: najlepsze opcje na relaks i wypoczynek
Kiedy ostatnio pozwoliłeś sobie na prawdziwy odpoczynek? Taki, po którym wracasz z nową energią i uśmiechem…
Najlepszy czas na podróż do Peru i zwiedzanie Machu Picchu
Peru – kraina Inków, majestatycznych Andów i tajemniczego Machu Picchu – to marzenie wielu podróżników. Jednak…
Weekend w Wiedniu dla dwojga: Co zwiedzić i gdzie się zatrzymać
Wiedeń to jedno z tych miast, które potrafią oczarować od pierwszego wejrzenia. Cesarska architektura, dźwięki walca,…
Transport publiczny na Korfu: jak korzystać z green bus
Poruszanie się po malowniczej wyspie Korfu może być prawdziwą przyjemnością dzięki sieci autobusów Green Bus. Jeśli…
Rafy koralowe Egiptu – odkryj najpiękniejsze miejsca do nurkowania
Egipt to kraj słynący z pięknych raf koralowych, które przyciągają miłośników nurkowania z całego świata. Morze…
Najpiękniejsze atrakcje Maroka: Co warto zobaczyć w Marrakeszu i Agadirze
Maroko to kraj pełen kontrastów, gdzie tradycja spotyka się z nowoczesnością, a pustynne krajobrazy sąsiadują z…
Weekend w Wenecji: Co warto zobaczyć w 3 dni
Wenecja to jedno z najbardziej romantycznych i unikatowych miast na świecie, gdzie zamiast ulic mamy kanały,…
Wyspa Mauritius: Punkt widokowy na mapie świata
Czy istnieją jeszcze miejsca na Ziemi, które potrafią zachwycić nawet najbardziej wymagających podróżników? Odpowiedź brzmi: tak!…
Wielkanoc w Hiszpanii: Tradycje i procesje w regionach górskich
Wielkanoc w górskich regionach Hiszpanii to fascynujące zjawisko, gdzie duchowość, historia i topografia łączą się w…
Wyspa Saint Martin – raj dla miłośników górskich wędrówek
Zapach morskiej bryzy, szum fal i majestatyczne górskie szczyty – to wszystko czeka na Ciebie na…
Sardynia w pigułce: Najważniejsze atrakcje i jedzenie
Sardynia, druga co do wielkości wyspa na Morzu Śródziemnym, to prawdziwy raj dla miłośników pięknych krajobrazów,…
Plaże Rodos: Odkryj najpiękniejsze miejsca na wyspie
Słońce, lazurowa woda i złocisty piasek – czy istnieje lepsze połączenie na wymarzony urlop? Grecka wyspa…
Ciekawe jednodniowe wycieczki z Krakowa i Warszawy
Jednodniowe wycieczki zagraniczne to doskonały sposób na krótką, ale intensywną przygodę bez konieczności brania urlopu czy…
Co przywieźć z Malty? Najlepsze pamiątki i lokalne specjały
Malta to niewielki archipelag, który skrywa niezwykłe bogactwo kulturowe, historyczne i kulinarne. Kiedy już nacieszymy się…
Chorwacja autokarem – przewodnik po trasach i atrakcjach
Chorwacja to kraj, który od lat przyciąga polskich turystów swoimi pięknymi krajobrazami, krystalicznie czystym morzem i…
Sycylia: Wycieczka objazdowa po górskich szlakach wyspy
Sycylia to wyspa o niezwykłym krajobrazowym bogactwie, gdzie błękitne morze spotyka się z majestatycznymi górami. Choć…
Wycieczki z Sharm El Sheikh: Odkryj Półwysep Synaj
Półwysep Synaj to wyjątkowy region Egiptu, łączący fascynującą historię biblijną z zapierającymi dech w piersiach krajobrazami…
Wczasy dla seniora: jak zaplanować górską przygodę w dojrzałym wieku
Góry to wyjątkowe miejsce, które oferuje nie tylko zapierające dech w piersiach widoki, ale również spokój,…
Buty trekkingowe Meindl – niezawodny wybór na każdą górską wyprawę
Wędrówki po szlakach, wyprawy w góry czy długie spacery w wymagającym terenie to aktywności, które wymagają…
Jak wybrać idealne buty trekkingowe męskie i damskie?
Decyzja o zakupie odpowiednich butów trekkingowych może być kluczowa dla komfortu i bezpieczeństwa podczas wypraw w…
Worki wodoszczelne na kajak
Kajakowanie staje się coraz chętniej wybieranym sportem. To forma, w której świetnie odnajdą się zarówno młodsi…
Plecak nieprzemakalny czy torba wodoszczelna – co wybrać?
Na pytanie postawione w tytule nie ma jednoznacznej odpowiedzi – te dwa akcesoria różni wszak tylko…
Dlaczego warto wybrać góry na kolejne wakacje?
Chodzenie po górach, podziwianie krajobrazów i oddychanie świeżym powietrzem może przynieść Ci wiele korzyści. Szczególnie jeśli…
Atrakcje dla dzieci w Bieszczadach
Wakacje w Bieszczadach z dziećmi? Przecież tam są tylko góry i stare chaty… Otóż nie! Przekonaj…
Legenda o Biesie i Czadach
Najbardziej znana bieszczadzka legenda opowiada o diabłach. Stara się ona wytłumaczyć skąd wzięła się nazwa “Bieszczady”,…
Jakie zwierzęta można spotkać w Bieszczadach?
Mówi się, że Bieszczady to ostatni dziki region w kraju. Jest w tym dość dużo prawdy,…
Co robić gdy spotkasz niedźwiedzia?
Bieszczady to jeden z niewielu regionów Polski, w których można spotkać niedźwiedzia. Mimo, że taka sytuacja…
Zatopiona historia, czyli kilka słów o Solinie
Jezioro Solińskie oraz słynna zapora to dla wielu turystów obowiązkowy punkt na wycieczkowej mapie Bieszczad. Wielu…
Które nadmorskie wsie w Polsce warto odwiedzić?
Nie tylko miejscowości nad morzem są interesujące pod względem spędzania czasu. Warto zwrócić uwagę również na…
Wetlina – historia, atrakcje i szlaki
Wetlina to dziś jedna z najpopularniejszych i najczęściej odwiedzanych bieszczadzkich miejscowości. Przez lata przyjeżdżały tu rzesze…
Beskidzkie szczyty – Błatnia
Beskid Śląski ma wiele uroku, a piesze wycieczki po jego terenie każdemu z nas dostarczą niezapomnianych…
Tour de Pologne w Bieszczadach
Wczoraj rozpoczął się Tour de Pologne, czyli wyścig, który prawdopodobnie znany jest nawet osobom nieinteresującym się…
„Tajemnicza Solina”
W Bieszczadach dzieje się sporo, ale zawsze może dziać się więcej, prawda? Można też powiedzieć, że…
Pogoda w Bieszczadach
Nie ulega wątpliwości, że obecnie sporo mówi się o upałach. Nie ma oczywiście w tym niczego…
Dlaczego samorządowe pociągi stoją?
Sytuacja na stacji w Sanoku może wprawiać w osłupienie – szynobusy należące do samorządu Podkarpacia przez…
Rowerem w Bieszczady?
Rowery może nie kojarzą się z Bieszczadami, ale czy to ma jakieś znaczenie? Podstawowym ograniczeniem jest…
„Bezpieczny szlak”
Spędzanie wolnego czasu w Bieszczadach to temat, o którym możemy rozmawiać naprawdę długo. Szczególnie warto zwrócić…
Ambasador Izraela w Bieszczadach
Bieszczady odwiedził Yacova Livne, ambasador Izraela w Polsce. Wiele osób mogło zadawać sobie pytanie, co się…
Różański trenuje w Bieszczadach
Czy Bieszczady są dobrym miejscem dla boksera przygotowującego się do walki? O odpowiedź na to pytanie…
Afgańczycy nielegalnie przekroczyli granicę. Zostali złapani w Bieszczadach
Nielegalne przekraczanie granic to temat, o którym obecnie nie mówi się zbyt wiele. Niemniej nie oznacza…
Już niedługo kolejny Festiwal Biegu Rzeźnika!
Dobra wiadomość dla wszystkich, którzy nie mogą doczekać się sportowych wrażeń – za tydzień w Cisnej…
ULTRABIES Biegi Górskie za nami
Za nami prawdzie święto biegów – ULTRABIES Biegi Górskie. Rywalizacja toczyła się po najpiękniejszych zakątkach Bieszczad.…
Tiger Meet Up w Bieszczadach
Przeżycie motocyklowej przygody w bardzo aktywny sposób to coś, co jak najbardziej jest możliwe. Wystarczy zwrócić…
Trwają przygotowania do sezonu wakacyjnego
Ostatni czas nie jest łatwy dla Bieszczad. Można wręcz powiedzieć, że wszystkim jest ciężko. Z drugiej…
Zgłoś swoją trasę do Rankingu najpiękniejszych tras rowerowych województwa podkarpackiego
Miłośnicy przemierzania kilometrów na dwóch kółkach mogą już szykować się do rywalizacji – ruszył konkurs na…
Food Trucki w Sanoku! Było naprawdę smacznie!
Za nami weekend, który mieszkańcy Sanoka mogą określić jako smaczny – ma to związek z kolejną…
Oszuści oferują grę „w trzy kubki”
Bardzo często mówi się o oszustach, ale mimo to ciągle są ludzie, którzy dają się oszukać.…
Wzrost cen bieszczadzkich atrakcji
Nietrudno zauważyć, że w ostatnim czasie wiele mówi się na temat inflacji. Można też przypuszczać, że…
POLSA wybrała Bieszczady. O co chodzi?
Kiedy mówi się o Bieszczadach, trudno nie pomyśleć o ciekawych trasach czy pięknych widokach. Nie ma…
Jezioro Solińskie to wysypisko śmieci?
Pytanie zawarte w tytule może brzmieć dziwnie, ale tak naprawdę wystarczy zwrócić uwagę na to, co…
Slow fashion sposobem na wyjście z modowego wyścigu
W dobie wszechobecnego konsumpcjonizmu i nieustannie zmieniających się trendów robienie zakupów odzieżowych to prawdziwa sztuka. Z…
Ludzie nie chcą spędzać świąt w Bieszczadach?
Jeden z ostatnich tekstów dotyczył tego, że wojna na Ukrainie jest swego rodzaju zagrożeniem dla turystyki.…
Taras z widokiem na Bieszczady?
Piękno Bieszczad to temat, o którym wspomina się wielokrotnie. Można też powiedzieć, że to jest temat,…
Wojna na Ukrainie
Inwazja Rosji na Ukrainę to temat, o którym powiedziano wiele. Niemniej jednak można odnieść wrażenie, że…
W Bieszczadach i Beskidzie Niskim możemy spodziewać się nowych mostów
Można usłyszeć o tym, że w Bieszczadach i Beskidzie Niskim pojawią się nowe mosty. Wiadomo również,…
Zima w Bieszczadach
Rozpoczęcie kalendarzowej wiosny za nami. Z pełnym przekonaniem można powiedzieć, że dominują wysokie temperatury i o…
Na Manyłowej w Bieszczadach ginęły setki żołnierzy. Minęła kolejna rocznica tego wydarzenia
Są wydarzenia, o których absolutnie trzeba pamiętać. Za przykład może posłużyć „Wielka detonacja” na Manyłowej –…
Pomoc dla ukraińskich uchodźców pilnie potrzebna
Wiele mówi się na temat pomocy, jakiej Polacy udzielają Ukraińcom. Niemniej jednak cały czas trzeba pamiętać…
Turyści skiturowi zawitają do Bieszczadzkiego Parku Narodowego?
Bieszczadzki Park Narodowy cieszy się sporym zainteresowaniem, ale trzeba też uczciwie powiedzieć, że zawsze może być…
Władze gminy Olszanica rezygnują z oficjalnego otwarcia stacji narciarskiej
Jutro mieliśmy być świadkami oficjalnego otwarcia Centrum Turystyki Aktywnej i Sportu Bieszczad.SKI w Wańkowej. Mieliśmy, bo…
Co się dzieje w Ustrzykach Dolnych?
Ogólnodostępne miejsca postojowe, jak sama nazwa wskazuje, są dla wszystkich. Niemniej jednak okazuje się, że możemy…
Żubry w opałach!
W Bieszczadach mamy poważny problem – wszystkie wolno żyjące żubry muszą uważać na Telazjozę. Jak sobie…
Bieszczady promują Podkarpackie?
Podkarpacka Regionalna Organizacja Turystyczna przeprowadziła badania ruchu turystycznego na terenie województwa. Wyniki wskazują na to, że…
Specjalna aplikacja GOPR
Góry mogą ekscytować, ale uczciwie trzeba też powiedzieć, że zdarzają się różne okoliczności. Krótko mówiąc, należy…
Trwa dokarmianie zwierząt
Dokarmianie dzikich zwierząt to zadanie, które zawsze może wydawać się bardzo ważne, ale nie do końca…
W Bieszczadach mamy silny wiatr
W ostatnim czasie można usłyszeć o problemach związanych z silnym wiatrem. Jeżeli niektórzy myślą, że w…
Lotnisko w Bieszczadach
Bieszczady cieszą się ogromną popularnością, ale nie ulega wątpliwości, że zawsze może być lepiej. Weźmy sobie…
Innowacyjny projekt ekoturystyki
Troska o ekologię to temat, o którym można opowiadać bardzo długo. Oczywiście nie ma w tym…
Rządowe dopłaty do przewozów autobusowych
W ostatnich dniach mogliśmy usłyszeć na temat rządowych dopłat do przewozów autobusowych. Co możemy powiedzieć na…
Cerkwi grozi ruina
Nie ma co ukrywać, że z historią może wiązać się wiele pięknych wspomnień. Niemniej jednak trzeba…
Ostrzeżenie dotyczące turystyki górskiej
Są tematy, w przypadku których zawsze jest dobry moment na przypomnienie. Świetnym przykładem jest bezpieczeństwo. Co…
Niedźwiedzi sen
Sen niedźwiedzi to temat, w przypadku którego możliwe są różne opinie i co za tym idzie,…
Turysta zgubił szlak. Został ewakuowany śmigłowcem do szpitala
Wycieczka w góry może okazać się bardzo atrakcyjna, jak i bardzo zdradliwa. W niedzielę przekonał się…
Kiedy ruszy Centrum Turystyki Aktywnej i Sportu „Bieszczad-ski”?
Centrum Turystyki Aktywnej i Sportu „Bieszczad-ski” to miejsce, które może wzbudzać wiele emocji. Z drugiej strony…
Popularność wieży widokowej w Mucznem
Bieszczady to gwarancja różnorakich atrakcji. Niemniej jednak czasem może pojawić się pytanie, jaka propozycja jest najciekawsza?…
Bieszczadzki Park Narodowy nie rezygnuje z opłat dla turystów
Bieszczadzki Park Narodowy nie rezygnuje z opłat dla turystów, co z pewnością wiele osób może uznać…